INNER SPACE VIỆT NAM | INNER SPACE TRẢI NGHIỆM TẠI QUẬN 7

Mỗi khi chúng ta cảm thấy stress, tình thế khó khăn có khuynh hướng phản ánh những triệu chứng về thể lý và tâm lý, mà chúng ta có lẽ không hiểu được hết tầm quan trọng của chúng. Đây là những dấu hiệu thường gặp nhắc nhở ta nên kiểm tra, đánh giá lại những ưu tiên của mình, bởi vì lúc đó, cơ thể hay trạng thái tâm trí đang mách bảo rằng có điều gì đó trong cuộc sống ta cần phải thay đổi. Sau đây là danh sách những dấu hiệu cho biết tình trạng stress. Inner Me - Tôi thật sự , hoạt động trải nghiệm sâu này giúp bạn nhận diện và đối phó với dấu hiệu stress, tạo ra cuộc sống an vui và tự tin. #1 Cảm giác cô độc Chúng ta cảm thấy biệt lập, xa cách với bạn bè và người thân trong gia đình, hoặc rơi vào cảm giác “cô đơn giữa đám đông” trong khoảng thời gian dài. #2 Cảm giác bất an Chúng ta cảm thấy ngần ngại, rụt rè, nhút nhát hoặc trơ trọi quanh những người vốn trước kia ta có biểu hiện đầy tự tin. Hoặc có thể ta tin rằng mình luôn luôn bị phán xét hay phê bình, chỉ trích. #3 Mất tập

Năm giác quan là những cửa sổ của thế giới, nhận thông tin từ bên ngoài và truyền tải tính cách của chúng ta cho người khác, và chúng cần được duy trì hài hòa để kiểm soát tốt hơn. Năm giác quan là những cửa sổ, mở ra thế giới, qua đó năng lượng chảy theo hai hướng: 1) Nhận ấn tượng và thông tin từ bên ngoài, 2) Truyền tải tính cách của mình cho người khác. 1. Đôi mắt nhận được dòng thông điệp liên tục, nhưng cũng được dùng để cảm nhận. 2. Đôi tai nghe thấy âm thanh của cuộc sống; nhưng cũng được dùng để tạo cảm giác thoải mái khi cho người khác ‘mượn’ nó = Lắng và nghe. 3. Làn da: Sờ chạm cho phép chúng ta trải nghiệm kết cấu; nhưng cũng được dùng để truyền tải tình yêu và sự đảm bảo… Những giác quan không chỉ đơn thuần là dụng cụ mà còn là những khía cạnh sâu xa của bản thân. Tư duy phương Đông thể hiện rõ các giác quan của cơ thể (mắt, tai, mũi, lưỡi và bàn tay) như một cỗ xe ngựa. Bản thân là người đánh xe (người điều khiển cỗ xe ngựa); năm giác quan là năm con ngựa. Bản thân g

Inner Me - Tôi thật sự 🌟 đang háo hức chào đón bạn trong hành trình khám phá bản thân và tìm lại cân bằng trong cuộc sống. Tại Inner Space Việt Nam, bạn sẽ được hòa mình vào không gian xanh mát, tách biệt với sự ồn ào của cuộc sống thành thị. Với diện tích rộng hơn 500m2, Inner Space Việt Nam mang đến cho bạn một không gian thoải mái, an vui và yên bình để thả lỏng tâm trí và tìm thấy sự cân bằng trong tâm hồn mình. Inner Me - Tôi thật sự sẽ mang đến cho bạn những hoạt động "trải nghiệm sâu - ứng dụng cao" độc đáo và ý nghĩa. Mỗi hoạt động đều được thiết kế để giúp bạn khám phá và hiểu rõ hơn về bản thân, cải thiện sự cân bằng tâm lý và tinh thần, và phát triển một tư duy tích cực. Inner Me - Tôi thật sự không chỉ là một trải nghiệm thoáng qua mà bạn có thể tham gia, mà nó còn là một hành trình tìm hiểu sâu sắc về chính mình . Với sự hỗ trợ của đội ngũ Giảng viên, tình nguyện viên ...với tình yêu thương, tôn trọng....Bạn giữ được sự ổn định an toàn tron

Nuôi dạy con bằng niềm hạnh phúc! Khi ta hoàn toàn đẩy xa những tình huống khó khăn và tập trung hết lòng vào tình yêu thương dành cho con, ta sẽ tự nhiên trở nên lạc quan hơn và dễ dàng duy trì một mối quan hệ thành công hơn. Đứa con là niềm hạnh phúc, niềm hy vọng của các bà mẹ. Vì vậy các bà mẹ sẵn sàng hy sinh tất cả vì con. Nhiều người trở nên già trước tuổi hay không còn biết sống cho mình khi có con. Để rồi khi con đã trưởng thành hoặc khi con không làm đúng ý mình, các bà mẹ lại trải nghiệm rất nhiều đau khổ. Vậy sao không thử nuôi dạy con bằng chính niềm hạnh phúc của mình? #1. Chăm sóc cơ thể: Các loại ngũ cốc nguyên cám, rau củ tươi... là những thức ăn cung cấp năng lượng tức thời, chống oxy hóa, chống ung thư. Bạn có thể sử dụng các loại thực phẩm này để bồi dưỡng sức khỏe cho mình. Việc sử dụng đường và muối cũng cần phải quân bình, đặc biệt đường mía thô tốt hơn loại đường tinh luyện. Ngoài ra bạn cũng cần uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Giấc ngủ trưa ngắn giúp chúng ta